Как правильно принимать ванну с морской солью



20 декабря 2012 года

Еще с глубочайшей древности известны лечебные характеристики морских ванн, поэтому при многих заболеваниях врачи рекомендовали своим пациентам выезжать на море для купания в морской воде и даже просто подышать морским воздухом. Потому что это благотворно действуют на человеческий организм. При невозможности выехать на море можно в домашних условиях устроить себе морские процедуры, т.е. принимать регулярно ванны с морской солью, что равносильно купанию в море.

Морская соль по своему составу, весьма, богата минеральными веществами и содержит почти все микроэлементы положительно влияющих на человеческий организм: калий, кальций, бром, поваренную соль, железо, магний, йод. Полезные свойства кальция включают в себя улучшение свертываемости крови, заживлению ран, магний помогает расслаблять мускулы и обладает эффективным антиаллергическим действием, йод способствует правильному гормональному обмену, бром действует успокаивающе, железо полезно для кислорода, для формирования костной ткани полезен магний и т.д. Также морская вода содержит витамины С и В, правда, в небольших количествах, калий и натрий, тоже обнаруженные в составе морской соли, способствуют чистке клеток и регулированию питания.

Принятие ванны с морской солью – это полезная и приятная процедура. Метод выполнения этой процедуры зависит от назначения такой ванны: для похудения, для лечения каких-либо заболеваний.

Девушка принимает ванну с морской солью

Если нужно похудеть, то такую процедуру необходимо делать каждый день длительностью от 15 до 20 минут, примерно, в течение месяца. Температуру воды, желательно при этом, соблюдать от 37 до 42 градусов. Морская соль обладает большой термоотдачей и вместе с горячей водой способствует стремительному сжиганию жиров, очистке кожи и рассасыванию целлюлита рассасывается. Для получения лучшего результата можно морскую соль использовать не только для приготовления ванны, но и делать пилинг в районе проблемных зон, для этого натирая эти места морской солью. На выполнение одной процедуры требуется до двух кг соли.

Для исцеления различных заболеваний используются гипертермические ванны, температуру воды, при этом, делать от 37 до 42 градусов. Принимать ванны для исцеления следует длительностью от 5 до 15 минут. Эта процедура – принятие ванны с морской солью – достаточно, полезное воздействие на нервную и костную системы, сердце, почки, печень и сосуды. Людям, страдающим сердечными и сосудистыми болезнями, лучше уменьшить время пользования ванной. На одну процедуру приготовления ванны требуется от одного до двух килограмм соли.

Для получения заряда бодрости, улучшения общего тонуса вашего организма и неплохого настроения рекомендуется принимать ванну с холодной водой утром, добавив не меньше ста грамм морской соли, не рекомендуется добавлять в ванну больше одного килограмма соли, во избежание ухудшения самочувствия. В этом случае, средняя продолжительность приема ванны должна составить 10-20 минут, При принятии ванны ноги должны находиться на уровне тела, так нагрузка на сердце снизится. После процедуры желательно не обмываться под душем, а просто обтереться полотенцем. Затем на сухую кожу нанести крем: питательный либо увлажняющий.

Соль - помощник в борьбе за идеальную кожу читайте здесь


Как правильно принимать ванну с морской солью

КартаКарта Соль-Илецка с улицами и обозначениями

ОзераОзера Соль-Илецка

КурортКурорт Соль-Илецк

СанаторийСоль-Илецк санаторий

С ребенком в Соль-Илецк

Банкоматы города

Фото

Статьи:
Виды туризма
Балтийское море
Алтайский край
Дагомыс
Рыбка Гарра
Проплывая города
Семь чудес света
Активный отдых











Оставьте свой отзыв

Ваше имя:

Отзыв:

Сколько будет 58+1?




наверх